Suite à des soucis techniques, le site web cpositif.com est en train de changer de serveur. Certaines choses risquent de ne plus fonctionner correctement pendant quelque temps.
Vous pouvez nous aider en envoyant un email à club@cpositif.com si vous rencontrez une erreur.
En attendant que tout soit réparé, nous vous remercions pour votre patience.
On est en train de rentrer dans l’époque où les bonnes résolutions prises au début de l’année sont en train de succomber à la pression, ou à l’inertie.
Ce n’est pas ce que je vous souhaite !
Au contraire, je vous souhaite de continuer sur le chemin que vous avez tracé, même si vous vous en éloignez un peu un instant.
Mais il faut se rendre à l’évidence : même s’il existe des milliers de textes et d’articles pour vous aider à fixer et atteindre vos buts, votre volonté et votre inspiration sont détruites petit à petit par le train train quotidien.
Pourtant il existe un ressort infatigable pour continuer à avancer dans la même direction. Ce ressort, c’est la force de l’habitude.
Remplacez vos « mauvaises habitudes » par de meilleures habitudes, une par une, et il sera plus facile de persévérer jour après jour, semaine après semaine. Ces habitudes rendront l’atteinte de vos objectifs plus facile, mais en même temps elles vous changeront.
J’écoutais il y a plusieurs mois le livre audio tiré du livre de William H McRaven, si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit. Le principe est simple : vos habitudes sont le sillon sur lequel vous faites pousser le meilleur de vous-même et la rigueur de votre discipline vous aidera à surmonter tous les obstacles.
Bon, autant vous le dire, je n’ai pas une très bonne opinion de ce livre car même s’il y a quelques bons passages, il y a aussi beaucoup plus de passages racontant la vie de cet amiral pendant son entraînement SEALS. Et ce n’est pas ce que j’apprécie.
Par contre, je suis en train de lire Un rien peut tout changer de James Clear, un livre bien plus détaillé sur les habitudes, et cette lecture vaut le coup.
En anglais, le titre veut littéralement dire « habitudes atomiques », et c’est un livre qui met au centre de votre développement personnel, de vos progrès les habitudes.
« Les mauvaises habitudes se répètent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement. »
En gros, ce n’est pas de votre faute : vous vous y prenez mal, mais vous ne le savez pas.
Si vous avez l’habitude d’allumer votre télévision en rentrant à la maison, de regarder Facebook ou Instagram dès que vous avez quelques minutes d’oisiveté, pour combler le manque d’information ou de nouveauté que vous ressentez, c’est sûr : vous ne pourrez pas perdre ces 5 kilos voulez perdre, vous n’apprendrez pas cette nouvelle langue ou ces nouvelles connaissances qui pourraient donner un coup de fouet à votre job, vous ne calmerez surtout pas cette anxiété permanente que vous pouvez ressentir face à un monde qui change tout le temps, de millions de manières différentes.
Quelles que soient vos objectifs, développer des habitudes fondamentales est la fondation de tout le progrès, de tous les progrès que vous pouvez faire.
Et vous n’avez pas besoin de faire des progrès considérables chaque jour pour devenir une meilleure version de vous-même. Imaginez que vous deveniez seulement 1% meilleur chaque jour grâce à vos habitudes : avec la magie des maths et des intérêts composés, au bout de… 70 jours vous seriez deux fois meilleurs.
Bref, améliorez vos habitudes chaque jour un petit peu, enchaînez les bonnes habitudes et vous atteindrez vos objectifs, vos habitudes vous changeront. Je vous conseille donc chaleureusement de lire ce livre édité par Larousse, que vous trouverez chez Amazon ou à la Fnac
Le Prophète, de Khalil Gibran est certainement le livre d’inspiration personnelle le plus lu. À travers l’histoire du prophète Almustafa, de son dialogue avec les gens qui l’ont accueilli à Orphalese, retrouvez des réponses à de nombreuses questions que vous vous posez sur le monde qui vous entoure et les relations que vous avez avec lui.
L’expérience humaine dans ce livre apporte sagesse, amour, joie, et liberté. Un trésor du développement personnel.
Ce livre fait partie de la bibliothèque de livres gratuits du Club Positif, disponible en différents formats numériques.
Vous pouvez maintenant le retrouver en version livre audio lue par Eva Landolt sur plusieurs boutiques de livres audio. Et profiter du prix de lancement très doux valable pendant un mois.
Sur Amazon
Sur Audible
Sur Livreaud.io
Sur Kobo
Sur Google Play
C’est avec grand plaisir que je vous invite à écouter un extrait de ce chef d’œuvre lu avec délicatesse par Eva Landolt.
Seriez-vous en train de vous disperser ? Avez-vous mis votre objectif principal au centre de votre vie et de vos activités ? Avez-vous une vraie priorité ?
Vous connaissez le rythme et les contraintes de notre monde actuel. Je ne dis pas que c’était mieux avant, mais je pense au fait que tout s’accélère et que l’on a de plus en plus cette crainte de rater quelque chose. Un nouveau réseau social, une nouvelle actualité, un nouvel outil marketing pour trouver plus de prospects.
Comme la première réaction de notre cerveau inconscient c’est la sécurité, notre sécurité, on peut avoir tendance à courir plusieurs lièvres à la fois. Juste pour éviter d’être distancé, de rater quelque chose.
Je ne sais pas pour vous, mais moi je suis coupable, trois fois coupable. Mais je me soigne, et un livre m’aide beaucoup à me soigner. C’est un livre que j’achète et que j’offre aux personnes qui me sont chères pour les aider. Malheureusement, ce livre n’existait qu’en anglais jusqu’à présent.
Un exemple de ma course permanente aux projets et aux distractions ?
L’année dernière, j’avais 4 projets importants :
Oui, vous découvrez probablement tous ces projets car je n’en parle qu’aux personnes qui sont susceptibles d’être intéressées par ces sujets.
En plus de ces projets, il y a le quotidien, la gestion du Club Positif, les emails…
Et ça, c’était juste la vie professionnelle, parce qu’à côté et au milieu de ça, il y a la vie personnelle : ma femme, mes enfants, les questions d’argent, les vacances ou déplacements, ma santé, etc.
Vous allez me dire que j’exagère, que seul un surhomme peut réussir à tout mener, et je vous répondrai que même un surhomme (ou une surfemme !) ne peut pas y arriver.
En fait, j’ai compris que pour réussir vraiment à mener à bien une entreprise, un projet, il faut en faire une priorité. Une vraie priorité, pas une priorité parmi d’autres.
Et un livre m’a aidé non seulement à me rendre compte de mes erreurs mais aussi à changer ma manière de faire pour aller vraiment plus loin, plus vite, au lieu de pédaler dans la choucroute.
Ce livre ce n’est pas moi qui l’édite, même si j’ai essayé à plusieurs reprises d’acheter les droits pour le faire. Je vous le recommande vraiment parce que c’est un BON livre.
Ce livre est enfin disponible en français à un prix qui reflète sa vraie valeur (il y a des exemplaires d’occasion à 80€ d’une ancienne édition, c’est un peu cher). Il est sorti chez Alisio, un éditeur sérieux connu pour ses livres de coaching.
Vous pouvez facilement vous le procurer chez Amazon, à la Fnac ou le commander chez votre libraire de quartier. Je vous recommande tout particulièrement d’acheter la version papier : mon expérience personnelle est que la lecture d’un livre pratique de coaching est bien plus efficace avec la version papier.
Ce livre, c’est Passez à l’essentiel de Gary Keller. En anglais, The One Thing.
Vous connaissez certainement la loi de Pareto et son principe : 20% des personnes détiennent 80% des richesses. On l’a étendu aux domaine de notre activité personnelle, avec un peu d’exagération :
etc etc.
Ce livre va plus loin encore dans l’analyse de ce qui produit de grands effets, de ce que l’on a à faire pour réussir à obtenir ce que l’on veut, tout en étant heureux de la manière dont on le fait.
Vous y découvrirez la théorie des dominos, et la multiplication des effets. Cette théorie s’applique d’abord à nos objectifs, mais ce qu’elle représente dans nos habitudes peut transformer toute votre vie, dans tous les domaines.
Vous y apprendrez le danger le plus plus grave qui guette les gens qui ont plusieurs priorités et comment le multi tâche vous condamne à l’immobilisme. Oui ! Faire plusieurs choses, c’est aussi efficace que de ne rien faire.
Vous apprendrez à sortir de ce cercle vicieux pour mettre en place les bonnes habitudes à la place des mauvaises.
C’est un des livres qui m’ont le plus marqué ces dernières années.
N’attendez pas, ne reportez pas à plus tard : procurez-vous dès aujourd’hui ce livre. Si vous le commandez aujourd’hui, vous l’aurez lundi dans votre boite aux lettres, mardi au plus tard. Et surtout lisez-le, un crayon à la main, plusieurs fois si c’est nécessaire.
Vous verrez qu’il changera pour le meilleur toute une partie de votre vie et vous permettra plus de réussite, et plus de satisfaction, d’alignement entre ce que vous faites et les résultats que vous obtenez. Vous ne ressentirez plus de frustration, vous n’aurez plus le sentiment d’échec.
Une dernière fois, voici le lien vers Amazon pour vous procurer ce livre. Je vous assure que vous ne regretterez pas sa lecture.
PS : Dans ce livre, Gary Keller parle beaucoup des habitudes. Ce thème me fascine et m’obsède. Changez vos habitudes et vous changerez positivement votre vie, ou laissez vos habitudes se dégrader et votre vie deviendra un enfer. On en reparle la semaine prochaine.
PPS : oui, je ne suis pas complètement guéri, je fais encore trop de choses, même après avoir lu ce livre. MAIS je sais mieux dire non à ce qui me distrait de ce que je veux accomplir ou vivre. Rien que ça, cela vaut déjà mille fois le prix de ce livre.
PPPS Une petite souris me dit que ce livre va bientôt paraître en livre audio. Si vous appréciez ce format, je vous recommande chaudement d’attendre !
Dans votre esprit il y a deux loups qui cohabitent.
Le premier loup est un loup craintif et suiveur : il est le dernier à suivre la meute, il a tendance à refaire toujours et encore les mêmes choses.
Le second loup est un loup courageux et enthousiaste. Il explore son environnement, observe les étoiles, se lance dans des quêtes.
Ces deux loups, c’est vous qui leur donnez de l’importance et qui les nourrissez, et en échange, ils dirigent vos pensées dans une direction ou l’autre : l’immobilisme et la crainte pour le loup suiveur, le progrès et la découverte pour le loup enthousiaste.
Si dans votre esprit vous donnez à manger au loup craintif, c’est lui qui va dominer et qui va imprimer son caractère à votre esprit, c’est lui qui va guider votre vie.
Si au contraire vous nourrissez plus le loup enthousiaste et courageux, il aura plus d’énergie et vous emmènera vers de nouvelles choses, vous montrera de nouvelles voies, de manière toujours positive.
Et ainsi de suite dans un cycle permanent entre action et pensées. Vos actions nourrissent vos pensées, vos loups, et ces pensées vous amènent alors à agir et à évoluer dans votre vie avec dynamisme, enthousiasme et joie, ou au contraire à rester immobile, à ne rien changer de peur de se mettre en danger (« ne fais pas ça, cela pourrait mettre ta vie en péril, même si celle-ci n’est pas ce que tu veux »).
Actions / pensées : habitudes / résultats : il y a toujours un couple action / réaction ou ce qu’on appelle un lien de causalité.
Si vous n’êtes pas heureux ou heureuse, c’est souvent parce que vous ne faites pas ce qu’il faut pour être heureux ou heureuse par exemple.
Si vous n’accomplissez pas ce que vous cherchez à accomplir, c’est parce que vous ne commencez pas votre journée en accomplissant une action qui peut vous rapprocher de votre objectif.
Mais il n’y a pas de malédiction, ce n’est pas une règle immuable de l’univers, car vous pouvez transformer votre vie en transformant petit à petit vos pensées.
Donnez à manger au loup courageux et enthousiaste et chaque jour il sera plus en forme, actif, moteur de votre vie. Et plus il vous offrira ce qui vous permet d’être heureux ou heureuse, plus vous aurez tendance à le cajoler et à vous occuper de lui.
Cela ne se fait pas en un jour. Cela ne se fait pas en une décision : « à partir de demain je suis heureuse ! » Comme tout ce qui vaut la peine d’être obtenu, cela réclame du travail, de l’introspection, de l’application.
Comme tout ce qui vaut la peine d’être obtenu, cela apporte chaque jour sa récompense, même si elle n’est pas gigantesque. Une chose pour laquelle on peut exprimer de la gratitude 🙏.
Le Club Positif vient de publier une nouvelle méthode pour transformer votre vie qui est là pour vous aider à améliorer vos relations, vous libérer de vos pensées négatives (votre loup craintif et immobile) et surtout connaître et réaliser vos rêves profonds.
Cette méthode s’intitule
Transformer votre vie : 19 pistes pour améliorer mes relations, me libérer de mes pensées négatives et réaliser mes rêves https://amzn.to/2NZtRZ8
Cette méthode vous permet d’améliorer votre confiance en vous et votre estime personnelle en vous permettant de vous connaitre plus intimement pour savoir précisément qui vous êtes, ce que vous désirez.
Elle vous accompagne pour que vous découvriez par vous même quelles sont vos croyances limitantes qui forment comme des souliers de plomb dans votre vie.
Elle vous apprend à délacer ces souliers de plombs pour retrouver l’agilité et la liberté.
Je ne l’ai pas encore évoqué, mais un grand nombre des choses qui nous retiennent ou nous bloquent sont liées à notre entourage, aux personnes qui forment notre environnement et notre relation au monde.
Évidemment, notre relation au monde passe alors par eux, et si nous n’arrivons pas à avoir des échanges positifs avec eux, comment pourrions-nous en avoir avec le monde lui-même ?
La méthode Transformer votre vie vous aide à remettre la relation et les échanges avec vos relations, votre environnement et le monde dans le bon sens : le sens de l’écoute et du partage.
Cette méthode est concentrée sur l’action. L’apprentissage et la réflexion d’abord, mais toujours couronnée par l’action. Car seule l’action permet réellement de changer les choses.
Pour parler crûment : il vaut mieux un con qui bouge qu’un génie assis.
Seules vos actions vous permettront réellement de vivre la vie de vos rêves, de réaliser vos envies. C’est donc systématiquement par des actions que la méthode achève chaque piste et chaque pratique. Et en accomplissant chacune des actions qui sont préconisées vous verrez que vous changerez réellement votre vie.
Cette méthode est disponible en prix de lancement pendant un mois aussi bien au format numérique que papier ou livre audio. Ensuite, son prix augmentera pour repasser au prix normal.
Vous pouvez retrouver cette méthode ici aux format numérique et livre audio :
Et ici pour la version papier :
Si vous êtes prêt à changer votre vie, à vivre une existence qui a du sens pour vous et votre entourage, à transformer votre vie pour qu’elle soit chaque jour meilleure et comme vous l’avez rêvée, procurez-vous maintenant cette méthode.
Quand on voit le nombre de livres publiés par le Club Positif, parfois, on ne sait plus où donner de la tête. Mais parmi tous ces livres de développement personnel, il y a une catégorie que j’aime tout particulièrement.
Il s’agit des livres de développement personnel écrits par mon père Christian Godefroy.
Bien évidemment, je compte dedans La Dynamique Mentale, Les Secrets de l’Attraction ou S’Aider Soi-Même par l’Auto-Hypnose, disponibles aussi bien en livre audio qu’en livre papier ou en ebook. Mais il y en a aussi de plus confidentiels, moins lus et moins connus.
Comment faire pour qu’ils soient lus par des milliers de personnes et aident ses personnes à progresser clairement dans leur vie, améliorer leurs relations, maîtriser leur destin ou vivre heureux.se ?
Un de ces livres est « Histoires Magiques du Club Positif ».
J’ai enregistré il y a quelques mois la version livre audio de ce livre.
Ce livre audio est un livre de motivation et d’inspiration. Il ne s’adresse pas à un problème particulier, à une technique précise, mais il aide les personnes qui l’ont lu à voir plus facilement la vie du bon côté, à prendre en main leur destin et à trouver le bonheur quotidiennement.
Il a été écrit pour vous.
Vous y retrouverez certaines des histoires d’inspiration que vous avez pu lire par email, que vous pouvez aussi partager en audio avec d’autres personnes en voiture, à la maison, ou réécouter pour vous-même avec votre smartphone par exemple.
Le pouvoir des histoires est incommensurable. Notre esprit est naturellement habitué à comprendre, accueillir et retenir les histoires bien plus que les idées. Ces histoires magiques vont libérer en vous des émotions libératrices, des prises de conscience, des réflexions profondes qui vous aideront à voir tous les jours la vie comme elle doit être vécue : du bon côté.
Je vous conseille d’écouter un chapitre par jour. 10 minutes ici, 20 minutes là : une dose quotidienne de réflexion et de pensée positive qui vous donnera de l’énergie et vous aidera à avoir une vie meilleure.
Je vous offre gratuitement ce livre audio que vous pouvez retrouver en téléchargement gratuit sur
Amazon
https://www.amazon.fr/dp/B07P888RD1/?tag=livreaudionet-21
Audible
https://www.audible.fr/pd/2373181401
Google
https://play.google.com/store/audiobooks/details/?id=AQAAAEDMBjpG5M
Si vous en profitez, n’en profitez pas seul.e et partagez ce livre avec d’autres personnes autour de vous, ajoutez un commentaire une fois que vous l’avez lu pour que d’autres personnes le découvrent. Bref, parlez-en autour de vous de la manière la plus simple qui soit.
PS : certaines boutiques vont vous demander vos coordonnées de carte bancaire si vous n’êtes pas encore inscrit. Cela ne veut pas dire que vous allez payer, mais c’est nécessaire pour eux. J’en suis désolé mais ne m’en tenez pas rigueur.
J’espère qu’il vous fera plaisir.
Lisez-le en choisissant les citations qui vous plaisent le mieux. Celles que vous rejetez sont aussi intéressantes: demandez-vous pourquoi, voyez si elles correspondent à quelque chose en vous que vous aimeriez changer.
L’auteur, J. Fiaux, vous parle de confiance, de liberté, d’optimisme, de puissance, de joie, de bonheur, de réussite.
 |
Dans les années 2000, est sorti un livre qui a depuis marqué la vie de dizaines de milliers de personnes : la semaine de 4 heures de Tim Ferris.
Aujourd’hui sort en livre audio un autre livre sur comment se LI-BÉ-RER du carcan quotidien du métro-boulot-dodo pour vivre la vie de vos rêves.
Oubliez le vieux concept de la retraite, et tout cequi représente le fait de vivre la vie de ses rêves « plus tard ». C’est aujourd’hui que vous devez vivre la vie de vos rêves, travailler moins et profiter des plaisirs de la vie, découvrir de nouveaux espaces et partager votre temps avec ceux que vous aimez.
Je ne suis pas partisan de passer ma vie à examiner celle-ci, mais j’aime bien prendre du temps régulièrement pour relever la tête, voir où je suis, où je vais, comment j’y vais. Et vous ?
Et quand je me rends compte que ma vie n’est pas celleque je voudrais, j’agis, je change mes habitudes, je développe de nouvelles manières de faire pour avoir plus de temps, plus de qualité de vie.
Est-ce que vous faites cet exercice ?
Est-ce que vous vivez aujourd’hui la vie de vosrêves ?
Réaliser ses rêves, c’est exactement l’objectif que nous avons tous, et parfois nous sommes bloqués par les obligations que nous avons acceptées ou que nous nous sommes imposées. Dans ce livre audio, Tim Jones nous propose une approche contre-intuitive qui marche.
Plutôt que de peiner pour avoir quelque chose à la fin, travaillons aujourd’hui dans nos rêves, afin que notre parcours de vie soit celui que nous souhaitons.
Dans ce livre audio, Tim Jones vous propose concrètement de mettre en application sa méthode pour vous aussi développer une activité qui vous permet de vivre mieux, d’avoir plus de temps pour vous et vous défaire de la tyrannie du travail sédentaire.
En lisant ce livre audio, vous allez vous aussi
Car pourquoi avoir plus de temps si vous n’avez pas les moyens d’en profiter ?
Un excellent livre audio pour se poser à nouveau des questions essentielles, avoir des revenus passifs et profiter de la vie en partageant sa richesse avec ceux que vous voulez.
Retrouvez ce livre audio lu par Jérôme Carette sur la boutique Audible :
ou sur Amazon :
