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Avoir confiance en soi n’est pas toujours facile
Avoir confiance en soi n’est pas toujours facile
L’optimisme, la bonne humeur, la joie de vivre doivent constituer votre état d’âme permanent. Ces sentiments si l’âme est saine et la santé normale, doivent persister en vous surtout pendant les périodes critiques, – en temps de crise –, à l’heure où les humains se lamentent sur la dureté de l’existence.
Il est indispensable, à l’époque où nous vivons, d’appeler à soi tout ce que vous possédez d’optimisme et de courage. Il faut se dire que si vous ne pouvez souvent agir contre les circonstances, vous pouvez faire quelque chose sur vous-mêmes.
Vous vous demandez peut-être ce qu’est véritablement la confiance en soi et comment la développer ? Vous pouvez allez lire et apprendre la définition de ce pilier du développement personnel sur la définition de la confiance en soi.
Eh bien ! justement, avoir l’attitude optimiste, à la manière où nous l’entendons, c’est être arrivé à un état d’esprit positif, toujours prêt à la résistance, prêt à voir ce qu’il y a de bon dans les pires conjonctures, à accueillir les événements avec le dessein d’en tirer le meilleur parti possible.
Mais comment être optimiste, et avoir confiance en soi me direz-vous, quand tout va mal ?
La réponse est en partie dans le livre, alors n’hésitez pas c’est totalement gratuit. Vous pouvez lire cet ebook dans quelques minutes: « Soyez Optimiste et Ayez confiance en vous même » du Docteur VICTOR-PAUCHET au format pdf, mais aussi pour tablettes.
Que vous faut-il de plus pour être heureux ?
Vous seriez plus heureux si vous aviez plus d’argent, n’est-ce pas?
Et si vous aviez plus de temps, et plus d’amour!
Nous arrivons à nous convaincre que notre vie serait meilleure si nous nous marions, avons un enfant, un nouveau travail… Puis nous sommes frustrés parce que les enfants ne sont pas encore assez grands, et que ce serait bien SI…
Après cela, nous sommes frustrés d’avoir des problèmes avec nos ados. Ce sera tellement mieux quand ils seront plus adultes!
Nous nous disons que notre vie sera complète quand notre mari ou notre femme arrêtera de faire n’importe quoi, quand nous aurons une plus belle voiture, quand nous nous payerons des vacances de rêve, ou quand nous serons enfin à l’âge de la retraite.
Ne remettez pas votre bonheur à demain.
La vérité, c’est qu’il n’y a pas de meilleur moment pour être heureux que…
MAINTENANT !!!
Si ce n’est pas maintenant, quand y arriverez-vous? Votre vie sera toujours pleine de défis. C’est quand même mieux de l’accepter et d’être heureux DE TOUTES FACONS. Le bonheur est la voie.
Donc appréciez chaque moment que vous vivez et aimez-le d’autant plus que vous le partagez avec quelqu’un de « spécial »… le temps ne vous attendra pas.
Cessez donc d’attendre…
** que votre voiture soit payée.
** d’avoir une nouvelle voiture ou une nouvelle maison.
** que vos enfants volent de leur propres ailes.
** de retourner faire des études.
** de perdre du poids.
** de reprendre du poids.
** de vous marier.
** de divorcer.
** d’avoir des enfants.
** d’être enfin à la retraite.
** l’été.
** le printemps.
** l’hiver
** l’automne.
** que la violence cesse.
Il n’y a pas de meilleur moment que MAINTENANT pour être heureux.
Le bonheur est un voyage, pas une destination.
Donc…
Travaillez comme si vous n’aviez pas besoin d’argent.
Aimez comme si vous n’aviez jamais été blessé.
Dansez comme si personne ne vous regardait.
Aimez chaque goutte du temps qui vous est donné, souriez, aimez la vie, aimez votre vie, aimez ce que vous faites.
« Si vous aimez et devez éprouver des désirs, faites que ces désirs soient vôtres:
Vous fondre en ce ruisseau onduleux qui chante une mélodie à la nuit.
Éprouver la douleur d’un débordement de tendresse.
Porter la blessure qui n’est due qu’à votre incompréhension de l’amour,
Et à en laisser couler le sang joyeusement.
Vous réveiller à l’aube avec un cœur ailé et rendre grâce pour cette nouvelle journée où il vous est permis d’aimer;
Méditer ensuite sur l’extase de l’amour;
Et revenir chez vous au crépuscule rempli de gratitude;
Enfin, vous endormir avec en votre coeur une prière pour l’être aimé et sur vos lèvres un chant de louanges. » (Gibran)
Comment gérer son stress ?
Comment gérer son stress ?
Le stress est la cause de 80 % des maladies, que ce soit de façon directe ou indirecte
Mais peut-être que vous vous demandez si vous êtes vraiment concerné par le stress ?
Voyons cela :
- Vous vous rongez les ongles (ou les peaux qu’il y a autour) ?
- Vous grincez des dents ?
- Vous faites trembler votre jambe sans raison ?
- Vous vous touchez les cheveux à longueur de journée ?
- Votre corps vous fait souffrir : mal de dos, troubles digestifs, problèmes de peau, migraines… ?
- Vous vous sentez d’humeur changeante : angoisse, frustration, irritabilité, panique, agitation ?
- Votre sommeil est perturbé, agité voit tourmenté ?
Vous avez du mal à vous concentrer sur les tâches que vous avez à faire ?
Si vous avez répondu OUI à une ou plusieurs de ses questions, alors vous êtes probablement déjà fortement concerné par le stress, et il est URGENT pour vous d’agir vite.
Certaines personnes ont de drôles de manières de « gérer » le stress :
Ils fument (ça les calme !), boivent de l’alcool (ça les détend !), se nourrissent mal (pas le temps !) et pensent que l’activité physique est une perte de temps…
Mais n’importe quel médecin à qui ils parleraient de toutes ces « sales manies » leur dirait que sont des signes clairs de stress et d’anxiété.
Et vous ? Comment gérez-vous le stress dans votre vie ?
Cette question est d’une importance capitale pour vous et pour votre famille.
Car c’est véritablement notre façon d’appréhender les soucis du quotidien qui fait toute la différence et qui nous permet de rester en bonne santé.
Et c’est en cela que le programme « Comment vous débarrasser du stress et de l’anxiété » va vous être d’un secours infini.
Ce guide est avant tout le coach de tous les stressés et de tous les anxieux !
Il vous dévoile toutes les techniques qui vous permettront de gérer votre stress et de le transformer en situation plus saine pour vous.
Que vous soyez stressé, anxieux ou même déprimé, ce programme vous aidera à retrouver la paix intérieure et à vous prémunir contre les dangers que vous faites courir à votre santé.
Alors n’hésitez pas lisez cliquez ici est lisez ce guide maintenant, vous allez apprendre une foule de conseils et d’astuces pour gérer efficacement votre stress et éliminer l’anxiété.
OK ! Je veux recevoir ce programme pour apprendre à éliminer le stress et l’anxiété
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Coups durs, échecs, angoisses, sont-ils utiles ?
Un jour, une ouverture apparut dans un cocon. Un homme s’assit et regarda le papillon naissant se battre pendant des heures pour crever son abri et forcer le petit trou à s’agrandir. Mais bientôt il sembla à l’homme que l’insecte ne progressait plus.
Il était allé aussi loin qu’il avait pu, mais il ne bougeait plus.
Alors l’homme prit une paire de ciseaux et découpa délicatement le cocon pour aider le papillon à sortir. Celui-ci émergea facilement. Mais il avait un corps chétif et ses ailes froissées étaient atrophiées.
« Pas grave, il va se développer » se dit l’homme. Et il continua à regarder le papillon en espérant qu’il déploie ses ailes pour voler.
Mais cela n’arriva jamais. Le papillon passa le reste de sa vie à ramper sur son petit corps, incapable d’utiliser ses ailes rabougries.
Ce que l’homme, dans sa bonté précipitée, n’avait pas compris, c’est que le cocon trop serré est une ruse de la Nature pour forcer le papillon à le percer et à entraîner ses ailes… A cette condition seulement, il peut voler.
……………………………………………………
Parfois, nos angoisses, nos échecs, nos coups durs sont précisément ce dont on a besoin. Si la nature permettait qu’on avance dans la vie sans jamais rencontrer aucun obstacle, cela nous affaiblirait, nous serions semblables à ce papillon trop vite naît à qui la facilité a coupé les ailes.
La liberté est chèrement acquise… Mais on ne vole pas sans s’entraîner un minimum !
« Il faut que le désir soit irrité par des obstacles.
L’homme qui n’a rien à désirer est à coup sûr plus malheureux que celui qui souffre. »
Le Baron D’Olbach
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Une mine de diamants sous vos pieds – Cultivez votre réussite professionnelle
J’ai publié sur iBooks une version pour iPad et iPhone du livre majeur de Russell H. Conwell “Une mine de diamants sous vos pieds”. Si vous n’avez pas encore lu ce livre de développement personnel, plutôt axé sur la réussite professionnelle, vous pouvez le télécharger gratuitement sur iBooks ici jusqu’au 13 juillet.
Il est aussi disponible dans la bibliothèque de livres gratuits du Club Positif.
Dans ce livre, Russell H. Conwell reprend un de ces discours d’inspiration les plus réussis sur ce qui mène les hommes à aller chercher fortune ailleurs, et pourquoi ils ont souvent tort. Il faut savoir que Russell H. Conwell a beaucoup parcouru les Etats Unis avec ce discours avant de revenir là où il était né et d’y fonder Temple University, mettant ainsi en pratique ce qu’il recommandait.
Il rejoint par là l’histoire que j’ai envoyée aux membres du Club le week end dernier. Creusez dans votre jardin avant de vous lancer dans la ruée vers l’or. Ce n’est pas en vous lançant dans quelque chose de nouveau, en parcourant le monde à la recherche de la richesse que vous la trouverez, alors qu’en travaillant sur ce que vous avez déjà, vous pouvez parvenir à la réussite.
Il croyait en la capacité de chacun à atteindre la richesse par son travail, disant : “La richesse est partout, il faut travailler pour la trouver”.
En un sens il avait forcément raison, puisque c’est en vous et en votre volonté que vous trouverez les ressources pour vous enrichir, tant matériellement que spirituellement.
Comment atteindre vos objectifs même si vous avez des problèmes
Comment atteindre vos objectifs
Les problèmes qui nous affectent sont de différentes sortes. Certains semblent être la conséquence directe de nos actions ou omissions. D’autres, que nous pouvons qualifier de « gratuits », sont caractérisés par le fait que nous semblons ne pas en être responsables, comme c’est le cas de certains accidents ou maladies.
Il se peut que vous ne puissiez rien faire pour changer la réalité. Si c’est le cas, vous pourrez toujours changer votre façon d’assumer la situation et apprendre comment atteindre vos objectifs.
Comme vous allez le voir, tout problème familial, professionnel, social ou purement individuel, peut être géré pour y trouver des opportunités de valeur, malgré les déboires et la souffrance qu’ils vous causent.
Une méthode pour rendre vos objectifs plus tangibles
Le problème avec les objectifs c’est que, une fois rédigés, ils restent souvent trop abstraits ou extérieurs à nous. Une série de questions vous aidera à les rendre plus tangibles.
Cet ebook est une aide précieuses pour comprendre et faire un plan pour atteindre vos objectifs. Vous trouverez des exercices faciles à faire et qui vous feront enfin avancer.
Téléchargez gratuitement cet ebook « Comment atteindre vos objectifs même si vous avez des problèmes » maintenant en vous inscrivant gratuitement à la bibliothèque où vous retrouverez d’autres livres de développement personnel.