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Exprimez-vous vos sentiments?

Le troisième regret de ceux qui voient l’issue fatale s’approcher:

« J’aurais dû avoir plus le courage d’exprimer mes sentiments »

Il y a des millions de personnes qui quittent cette terre sans avoir avoué leur amour à celui ou celle dont ils  rêvent.

Il y en a des millions d’autres qui n’osent pas dire qu’ils apprécient quelque chose chez l’autre ou qu’ils ressentent telle ou telle émotion.

Une émotion est le plus souvent bonne à dire.

Le problème c’est que souvent, par peur de l’exprimer, on l’habille de vêtements qui lui donnent une autre  apparence.

Imaginez que vous ressentiez de la peine parce que quelqu’un vous a froissé.

Vous pourriez l’attaquer en disant: « Tu m’as froissé »

Ou vous pourriez lui dire « Je ressens de la peine »

Dans un cas vous l’attaquez, dans l’autre vous partagez une émotion.

Il vous demandera sans doute pourquoi et vous décrirez comment l’émotion est apparue et les pensées qui vous viennent.

Une discussion claire et intime débouchera sur une meilleure relation avec l’autre.

Elle évitera le ressentiment, source de maladies.

C’est la base même d’une relation de couple réussie, par exemple.

Mais il y a un prix à payer pour le fait d’exprimer ses sentiments: le rejet.

Oui, vous avez le risque d’être rejeté(e).

Et alors?

Vaut-il mieux prendre ce risque ou pas?

Tout ce qui m’est arrivé de mieux dans ma vie est venu avec cette prise de risque. Cela en vaut vraiment la peine.

Quels sont les sentiments que vous avez gardé pour vous?

Qu’aimeriez-vous dire à vos enfants, à votre conjoint, à vos parents si vous deviez les quitter pour toujours demain?

Prenez du temps pour méditer sur ce thème.

Exprimer avec délicatesse vos sentiments vous évite la médiocrité.

Les 7 Lois Eternelles du Succes

Par une belle soirée de printemps, il y a 30 ans, 2 jeunes gens décident
de se lancer dans la vie: ils se ressemblent beaucoup.

Tous 2 ont fait les mêmes études, avec des résultats moyens ; tous 2
ont la même volonté de réussir, et – comme la plupart des jeunes gens
qui démarrent – ils rèvent d’un avenir brillant.

30 ans plus tard, ils se retrouvent par hasard.

Ils se ressemblent toujours. Tous 2 mariés, pères de famille, et,
coïncidence étonnante, ils travaillent tous 2 dans la même
grande entreprise.

Il y a pourtant une différence:

L’un est comptable dans une des filiales. L’autre est devenu le
grand patron.

D’OU VIENT LA DIFFERENCE?

Qu’est-ce qui peut amener la réussite et le bonheur? Y a-t-il
des lois?

Je suis sûr que vous vous êtes déjà interrogé,
sur la différence entre le succès et l’échec. Entre le bonheur
et le malheur. Entre la médiocrité et la pleine réalisation du
potentiel.

Voici les résultats de mon enquête auprès d’hommes et de femmes
exceptionnels – et de mon expérience personnelle:

« Les 7 Lois Eternelles du Succès »

Il y a, à l’origine de toute réussite, 7 lois simples. Vous en
connaissez déjà certaines. Mais sans doute pas toutes. Et même celles
que vous connaissez,les appliquez-vous?

Ces 7 lois sont enregistrées sur un nouveau CD audio du club.

Il vous suffit d’appuyer sur le bouton de votre lecteur de CD
ou de votre PC pour que les mots pénètrent dans votre cerveau,
dans votre subconscient.

Au début ce ne sont que des mots. Mais, peu à peu, ils vont
attirer, comme par magie, de nouvelles idées. Puis des actes.
En quelques mois, toute votre personnalité en sera transformée.

C’est le pouvoir de la répétition espacée. Et la magie du
verbe. Le pouvoir d’une voix est extraordinaire. Si vous avez
déjà essayé la méthode alpha, vous savez que des paroles peuvent
changer votre état de conscience.

Là, les paroles qui se gravent dans votre esprit vont
semer des graines de succès.

Il y a 2 mois, une jeune femme m’a confié sa détresse: elle
avait abandonné un salaire et une vie confortable pour lancer
son affaire. Près de 3 ans plus tard, elle était au bout de
ses économies.

Plus d’argent. Un téléphone qui ne sonnait jamais. Aucune
perspective d’avenir. Un sentiment d’échec qui lui étreignait
le coeur jour et nuit.

Sa santé déclinait. Elle ne voyait plus personne. La dépression
commençait son travail sournois.

Je lui ai fait une copie des « 7 Lois Eternelles du Succès ».
Elle a écouté, réécouté. A chaque fois elle découvrait un
élément nouveau qu’elle n’avais pas compris ou pas entendu la
fois précédente. Son moral est remonté.

Sa créativité et son énergie se sont développées. Et je viens
de la voir: ce n’est plus la même femme. Les clients affluent,
elle s’est reprise en main. Sa situation financière est bonne.
le ciel s’est éclaircit devant elle au moment où elle y croyait
le moins.

Tout cela, elle l’attribue à ce simple CD audio.

J’aimerais que vous en profitiez vous aussi.

Pour cela, je vous fais une offre irrésistible:

Commandez ce CD audio. Prenez un engagement de contribution
selon vos moyens.

Ecoutez ce CD une fois par jour pendant 21 jours.

Si, par extraordinaire, ce CD audio n’a pas des effets
visibles sur votre vie, VOUS NE PAYEZ RIEN, pas même les
frais d’envoi.

Si, comme je le crois, votre succès et votre bonheur en sont
transformés, vous payez ce qu’il vous semble juste.

Il vous suffit de cliquer ICI pour passer la commande.

« Quel est son nom? » demandait un visiteur dans un atelier
où on lui montrait, parmi plusieurs autres, un dieu dont le
visage était caché par ses cheveux et qui avait des ailes
aux pieds.

« L’occasion », répondit le sculpteur. « Pourquoi son visage
est-il caché? » « Parce que les hommes le voient rarement quand
il s’approche d’eux. »

« Et pourquoi a-t-il des ailes aux pieds? » « Parce qu’il vient
rapidement et s’en va plus rapidement encore ; et une fois parti,
on ne peut plus le rattraper. »

« L’occasion n’a de cheveux que près du front, dit un auteur
latin ; par derrière elle est chauve. Si vous la saisissez par
devant, vous pouvez la retenir, mais si vous la laissez échapper,
Jupiter lui-même ne pourrait la rattraper. »

Saisissez l’occasion, commandez le Cd des 7 lois pendant que vous y pensez. Demain, il sera trop tard.

« Certains moments, dit Dean Alford, valent plus que des années.
Nous ne pouvons l’empêcher. Il n’y a pas de proportion entre
la longueur du temps et sa valeur. 5 minutes peuvent contenir
l’avenir de toute une vie.

Et ce moment suprême, qui peut dire quand nous le rencontrerons ? »

Le malheur est que nous attendons toujours une occasion
exceptionnelle d’acquérir des richesses, de la gloire ou de
la valeur.

Nous voulons passer maîtres avant d’avoir fait un apprentissage,
posséder des connaissances sans avoir étudié, et devenir riches
sans investir.

Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner: cliquez ici et
remplissez soigneusement le bon
. Où que vous soyez dans le monde,
le CD vous parviendra.

SI VOUS ÊTES SCEPTIQUE,  voici un peu plus d’information:

La première Loi chasse la peur. Elle vous donne de la valeur
personnelle, augmente votre confiance en vous et fait de vous
une personne recherchée par tous.

La deuxième Loi est la clef du bonheur. Elle vous apporte
de la joie, dans toutes les circonstances de votre vie. Elle
améliore vos rapports avec les autres, éclaire votre chemin
dans les moments sombres, et vous libère de la crainte de la mort.

La 3ème Loi vous donne sur les autres un avantage
presque injuste. C’est l’origine de de toutes les réussites
exceptionnelles, de la plupart des découvertes, c’est la clef
pour transformer tout échec en succès.

La 4ème Loi est un secret bien gardé. On peut tout savoir
d’une personne, même ses pensées les plus cachées, à partir
de cette loi. Tous les grands hommes l’utilisent.

La 5ème Loi a une puissance presque magique pour mettre
en oeuvre des forces qui nous dépassent et qui, toutes, se
mettent à nous aider. A elle seule, cette loi peut changer
votre vie.

La 6ème Loi vous mettra à l’abri des problèmes d’argent.
Elle fera de vous une personne très aisée. Elle vous livre les
secrets de l’ancienne Babylone pour accumuler les richesses.
Même si vous êtes endetté jusqu’au cou, cette Loi fera
de vous une personne indépendante financièrement et libérée
des contraintes matérielles.

La 7ème Loi est le secret de la Vie. C’est elle qui vous
permet tout le reste. Et pouratnt il est si facile de
l’ignorer que plus de 99 % des gens qui vous entourent
la dédaignent – et le payent très cher. Elle vous évitera
la douleur, la maladie et augmentera votre longévité.

Découvrez ces 7 Lois

Vous me direz: « Mais ce ne sont que des paroles sur
un CD audio! Comment de simples mots pourraient-ils
avoir un tel effet? »

Le pouvoir des mots est infini. Mais il n’y a pas que
les mots. L’inflexion de la voix, la puissance
suggestive, l’émotion transmise peuvent agir sur vous
comme le soleil et la pluie agissent sur une fleur.

Ce CD contient des phrases positives pour chaque loi.

Il sera disponible pour vous demain, dans un an,
dans 10 ans, toute votre vie. Vous pourrez en faire
profiter vos enfants et ceux qui vous sont chers.

Si vous croyez sincèrement à votre avenir, cliquez ici.

Vous ne le regretterez pas. Vous avez ma parole.

Test gratuit Quel leader etes-vous analyse fiable et rapide

Êtes-vous un grand leader qui s’ignore?

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Ne vous laissez pas impressionner par  le mot leader en vous disant qu’il n’est
réservé qu’aux politiques ou à quelques  positions dans une quelconque élite.

Vous pouvez être le leader de votre foyer,  le leader de vos enfants, de vos collègues,
de vos coéquipiers au sport, de votre département  au travail, mais aussi et surtout, le leader
de VOTRE VIE.

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PS: Les gens se moquaient d’Abraham Lincoln  car il avait perdu 8 élections d’affilée.
Il est pourtant aujourd’hui considéré comme un leader légendaire…

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conçu par des experts en leadership et voyez  le résultat en toute confidentialité:

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Les 39 secrets de l’amitie

L’AMITIE N’EST PAS GRATUITE, ELLE SE   MERITE !

Pour améliorer vos relations :

1. Encouragez les autres à parler   d’eux-mêmes.

2. Parlez des sujets qui intéressent   le plus vos interlocuteurs.

3. Parlez aux gens d’eux-mêmes et   reconnaissez leur importance.

4. Respectez le jugement des autres   et évitez les conflits.

5. Ne dites jamais à quiconque qu’il   a tort : nous avons tous tendance à   rationaliser la croyance que nous avons   indubitablement raison.

6. Faites votre propre critique avant   que d’autres aient l’occasion de vous   critiquer: si vous avez tort,   admettez-le!

7. Avancez doucement, vous irez plus   loin.

8. Nous devrions tous permettre à nos   amis de sentir qu’ils nous ont surpassé   à un moment ou à un autre.

9. Laissez parler les autres plus que   vous.

10. Découvrez pourquoi les autres   pensent de cette façon; considérez   les choses de leur point de vue.

11. Témoignez de la compassion aux   autres (on en a tous grand besoin).

12. Traitez les gens avec respect,   dignité, honnêteté, et un intérêt   sincère; en général, ils vous   renverront les mêmes sentiments.

13. Mettez les autres au défi de   mieux faire, ne les forcez jamais.

14. Attirez l’attention sur   les erreurs des autres de manière   indirecte (n’allez pas le crier   sur les toits).

15. Faites en sorte que les   difficultés semblent faciles à   surmonter.

16. Complimentez les plus petits   progrès et stimulez les trésors cachés   dans les individus.

17. Soyez amical.

18. Efforcez-vous de sourire ! (vous y   arriverez).

19. Remarquez les qualités des autres.

20. Faites en sorte que les autres   souhaitent suivre vos suggestions.

21. Respectez toujours le temps   des autres.

22. Témoignez de l’intérêt à chaque   personne que vous rencontrez.

23. Rappelez-vous toujours que les   bonnes manières sont faites de menus   sacrifices.

24. Souvenez-vous des noms : le nom   d’une personne est ce qu’il y a de plus   doux à ses oreilles.

Utilisez les   principes I.R.O. pour vous aider à   retenir le nom d’une personne :

I. (Comment est-elle ? )   R. (Répétez 5 fois son nom)     O (Qu’est-ce qu’elle fait ?)

25. Répétez trois (3) fois ceci :   « Agis avec enthousiasme et tu seras   enthousiaste »- ça marche.

26. Travaillez sur votre propre   amélioration d’abord, souciez-vous   de celle des autres après.

27. Essayez d’offrir un peu de   sympathie, de tolérance et de douceur,   vous obtiendrez de bien meilleurs   résultats qu’en étant impatient.

28. Apprenez à faire la différence   entre l’appréciation et la flatterie :   l’une vient du coeur, l’autre du bout   des lèvres.

29. Acceptez le fait que chaque   individu vous est supérieur d’une façon   ou d’une autre, et tirez la leçon de   ce principe.

30. Quand elle n’est pas engagée   dans la recherche d’une solution à   un problème particulier, la majorité   des hommes pense, 95% du temps,   à soi-même. Si l’on pouvait réduire   ce temps à 50%, les résultats   seraient impressionnants.

31. Pourquoi les gens   s’intéresseraient-ils à vous et à moi,   si nous ne nous intéressons pas d’abord   à eux?

32. Nous sommes tous préoccupés par   ce que nous désirons; soyez un peu   différent : intéressez-vous aux besoins   et aux désirs de l’autre : essayez de   comprendre son point de vue et de voir   les choses de sa perspective autant que   de la votre. Occupez-vous des autres et   pas seulement de vous.

33. Essayez d’agir sans   arrières-pensées.

34. Si nous faisons les choses qui   exigent du temps, de l’énergie, de la   générosité et de la réflexion, nous   nous ferons beaucoup d’amis.

35. La capacité d’écouter est la plus   rare des qualités (écoutez et apprenez).

36. Ceci est un vieil adage: « agis   avec les autres comme tu aimerais   qu’ils agissent avec toi », nous savons   tous qui l’a dit.

37. Agis avec les autres comme ils   aimeraient que tu agisses avec eux.

38. Usez, dans vos rapports avec les   autres, de petites phrases comme:   « Je suis désolé de  vous déranger »,   « Auriez-vous l’amabilité… ? »,   « Pourriez-vous, s’il vous plaît… ? »,   « Merci », ce sont les marques d’une   bonne éducation.

39. Si c’est possible, soyez plus   sage que les autres, mais sans leur   dire.

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Quel est votre « sentiment de securite »

Un laboureur entend un bruit bizarre sous le soc de sa charrue.

Il va voir, et déterre un coffre rempli de pièces d’or.

Une fortune pour lui ! Il l’enterre au fond de son jardin. Qu’en
faire ? Il imagine quantité d’achats possible et décide finalement…
de ne rien décider. Ce coffre de pièce d’or, ce trésor sera sa
sécurité en cas de coup dur.

Et cette sécurité change son caractère : de tendu, le voilà relaxé,
de grincheux il devient aimable, d’intolérant il devient tolérant…

… Il vit une belle vie, heureuse, sachant que quoiqu’il lui
arrive de matériel, il pourra faire face.

Sa dernière heure arrive, avant d’expirer, il réunit autour de lui
ses enfants et leur livre son secret. Puis il meurt.

Le lendemain, ils creusent à l’endroit indiqué, et trouvent le coffre,
mais… il est VIDE !

Le laboureur s’était fait voler son or des dizaines d’années
auparavant !

Ce qui est intéressant dans cette histoire, c’est de voir que
ce n’est pas le fait d’être riche qui lui donnait de la sécurité
et du bonheur, mais l’IDEE qu’il en avait.

Non pas le fait lui-même mais son interprétation.

Lorsque vous avez une idée qui vous fait du mal, pensez à cette
histoire. Est-ce vraiment le fait lui-même qui vous fait du mal,
ou les pensées que vous lui accordez ?

Et comment changer ses pensées en pensées positives ?

Il y a d’autres leçons à tirer de cette histoire. Retrouvons-nous
sur Facebook  pour en parler.

Que vous faut-il de plus pour etre heureux

Bonjour cher visiteur

Vous seriez plus heureux si vous aviez plus d’argent, n’est-ce
pas?

Et si vous aviez plus de temps, et plus d’amour!

Nous arrivons à nous convaincre que notre vie serait meilleure si
nous nous marions, avons un enfant, un nouveau travail… Puis nous
sommes frustrés parce que les enfants ne sont pas encore assez
grands, et que ce serait bien SI…

Après cela, nous sommes frustrés d’avoir des problèmes avec nos
ados. Ce sera tellement mieux quand ils seront plus adultes!

Nous nous disons que notre vie sera complète quand notre mari
ou notre femme arrêtera de faire n’importe quoi, quand nous aurons
une plus belle voiture, quand nous nous payerons des vacances
de rêve, ou quand nous serons enfin à l’âge de la retraite.

Ne remettez pas votre bonheur à demain.

La vérité, c’est qu’il n’y a pas de meilleur moment pour être
heureux que…

MAINTENANT !!!

Si ce n’est pas maintenant, quand y arriverez-vous? Votre vie
sera toujours pleine de défis. C’est quand même mieux de l’accepter
et d’être heureux DE TOUTES FAÇONS. Le bonheur est la voie.

Donc appréciez chaque moment que vous vivez et aimez-le d’autant
plus que vous le partagez avec quelqu’un de « spécial »… le temps
ne vous attendra pas.

Cessez donc d’attendre…

** que votre voiture soit payée.

** d’avoir une nouvelle voiture ou une nouvelle maison.

** que vos enfants volent de leur propres ailes.

** de retourner faire des études.

** de perdre du poids.

** de reprendre du poids.

** de vous marier.

** de divorcer.

** d’avoir des enfants.

** d’être enfin à la retraite.

** l’été.

** le printemps.

** l’hiver

** l’automne.

** que la violence cesse.

Il n’y a pas de meilleur moment que MAINTENANT pour être heureux.

Le bonheur est un voyage, pas une destination.

Donc…

Travaillez comme si vous n’aviez pas besoin d’argent.

Aimez comme si vous n’aviez jamais été blessé.

Dansez comme si personne ne vous regardait.

Aimez chaque goutte du temps qui vous est donné, souriez, aimez
la vie, aimez votre vie, aimez ce que vous faites.

« Si vous aimez et devez éprouver des désirs, faites que ces
désirs soient vôtres:

Vous fondre en ce ruisseau onduleux qui chante une mélodie à la
nuit.

Eprouver la douleur d’un débordement de tendresse.

Porter la blessure qui n’est due qu’à votre incompréhension de
l’amour,

Et à en laisser couler le sang joyeusement.

Vous réveiller à l’aube avec un coeur ailé et rendre grâce pour
cette nouvelle journée où il vous est permis d’aimer;

Méditer ensuite sur l’extase de l’amour;

Et revenir chez vous au crépuscule rempli de gratitude;

Enfin, vous endormir avec en votre coeur une prière pour l’être
aimé et sur vos lèvres un chant de louanges. » (Gibran)

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Le Secret du Succes

Dans une réunion de grands vendeurs, le grand crac, celui qui
fait, depuis 20 ans, plus de chiffre que tout le monde et gagne plus
en commissions que le patron, fait un exposé :

« Et maintenant, je vais vous livrer le secret de mon succès.
Je l’ai écrit sur une feuille et mis dans cette enveloppe.

Mais le succès se mérite. Je vais donc vendre cette enveloppe,
qui contient, vous en avez ma parole, tous le secret de ma réussite
non seulement dans la vente mais aussi dans la vie, aux enchères. »

Les enchères commencent, d’abord timidement… 5 euros, puis
10 euros, puis 50, 100, 130, 150, 200… finalement, un de ses
collègues remporte les enchères avec un peu plus de 1.000 euros.

L’heureux gagnant prend l’enveloppe. Il la garde précieusement,
et le soir, dans sa chambre, il ouvre l’enveloppe pour savoir
enfin LE SECRET DU SUCCES.

A votre avis, qu’y a-t-il sur cette feuille de papier ?

Réfléchissez un instant. Notez mentalement ce qui vous vient
à l’esprit, avant de lire la réponse. Car je vais vous révéler,
effectivement, plus bas dans cet email, ce qui était écrit sur
cette feuille de papier — et qui vaut, à mon avis, bien plus
que 1.000 euros.

Le gagnant de l’enchère déchire l’enveloppe, tire la feuille,
la déplie, et il y a seulement ces quelques mots manuscrits :

===============

IL

FAUT

SAVOIR

DEMANDER

================

« L’action n’entraîne pas toujours le bonheur, mais il n’y a pas  de bonheur sans action. »
Benjamin Disraeli

« Mieux vaut faire les choses que d’espérer qu’elles se feront. »
Proverbe écossais
Essayez la Méthode Alpha de Relaxation à domicile. Des dizaines  de témoignages enthousiastes et l’expérience EN LIGNE à:Relaxation Alpha

 

Tu fais la différence

Si chaque grain de sable disait : un grain ne fait pas une montagne

Il n’y aurait aucune terre, aucun continent.     Si chaque goutte de pluie disait Une goutte ne fait pas l’océan     Il n’y aurait aucune flaque, ni aucune mer.     Si chaque note de musique disait Une note ne fait pas la symphonie,     Il n’y aurait pas même le début d’une mélodie.     Si chaque mot disait Un mot ne fait pas une bibliothèque     Il n’y aurait même pas de livre.     Si chaque brique disait Une brique ne fait pas un mur

Personne n’aurait de maison.     Si chaque graine disait Une graine ne fait pas un champ Il n’y aurait pas de moisson.

___________________________________________________________________________________________

Et vous ? Vous êtes un père, une   mère, un enfant dans une famille, un   joueur dans une équipe, un salarié dans   une entreprise, un membre actif dans   une association…

Demain, si vous ne faites plus partie de ces touts, votre famille, votre équipe, votre entreprise, votre association sera-t-elle exactement la même ?

Non bien sûr.

Car c’est vous  être singulier, qui faites toute la différence.

« Aucun homme n’est une île, complet en soi-même ; chaque être humain est une partie du continent, une partie du tout. »

John Donne

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L’arbre A Realiser Des Souhaits

Votre subconscient est-il « programmé » pour l’échec – ou pour la réussite ?

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« Un voyageur très fatigué s’assit à l’ombre d’un arbre sans se douter qu’il venait de trouver un arbre magique, « l’Arbre à Réaliser des Souhaits ».

Assis sur la terre dure, il pensa qu’il serait bien agréable de se retrouver dans un lit moelleux. Aussitôt, ce lit apparut à côté de lui.

Étonné, l’homme s’y installa en disant que le comble du bonheur serait atteint si une jeune fille venait masser ses jambes percluses.

La jeune fille apparut et le massa très agréablement.

« J’ai faim, se dit l’homme, et manger en ce moment serait à coup sûr un délice. »

Une table surgit, chargée de nourritures succulentes.

L’homme se régala. Il mangea et il but. La tête lui tournait un peu. Ses paupières, sous l’action du vin et de la fatigue, s’abaissaient.

Il se laissa aller de tout son long sur le lit, en pensant encore aux merveilleux évènements de cette journée extraordinaire.

« Je vais dormir une heure ou deux, se dit-il. Le pire serait qu’un tigre passe par ici pendant que je dors. »

Un tigre surgit aussitot et le dévora. »

Vous avez en vous un Arbre à souhait qui attend vos ordres.

Mais attention, il peut aussi réaliser vos pensées négatives et vos peurs. En tout cas, il peut être parasité par elles et se bloquer.

C’est le mécanisme des soucis.

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« L’archer est un modèle pour le sage. Quand il a manqué le milieu de la cible, il en cherche la cause en lui-même. » Confucius

« Adoptez la devise du cadran solaire : je ne marque que les heures ensoleillées. » O.S. Marden

……………………………………………………….

Si vous avez quelques minutes par jour, je vous apprendrai comment déclencher automatiquement  le fabuleux pouvoir de votre esprit grâce à un moyen très simple utilisé par de nombreux thérapeutes et médecins