Dans son livre Osez réussir ! Changez d’état d’esprit (Mindset: The New Psychology of Success en version originale), Carol Dweck, psychologue et chercheuse, explore comment nos croyances sur nos capacités influencent profondément notre réussite et notre développement personnel. Elle introduit deux types principaux d’état d’esprit :

1. L’état d’esprit fixe (fixed mindset)

Les personnes avec un état d’esprit fixe croient que leurs capacités, leur intelligence et leurs talents sont innés et immuables. Elles évitent les défis par peur de l’échec, voient les efforts comme inutiles, et sont souvent déstabilisées par les critiques ou les obstacles.

2. L’état d’esprit de développement (growth mindset)

Les personnes avec un état d’esprit de développement croient que leurs compétences peuvent être développées grâce à l’effort, l’apprentissage et la persévérance. Elles voient les défis comme des opportunités d’apprendre, considèrent les échecs comme des étapes vers la réussite, et sont ouvertes aux critiques constructives.

Points clés du livre :

L’impact des croyances sur la réussite

Dweck montre comment l’état d’esprit que l’on adopte peut influencer notre performance scolaire, professionnelle, et nos relations. Un état d’esprit de développement favorise la résilience, l’apprentissage et l’innovation.

Le rôle de l’éducation et des encouragements

Elle met en garde contre les éloges axés sur les talents ou l’intelligence, qui renforcent l’état d’esprit fixe. Au lieu de cela, elle recommande de valoriser l’effort, la stratégie et les progrès, pour encourager un état d’esprit de développement.

Apprendre à changer d’état d’esprit

Dweck explique que même si nous avons tendance à basculer entre les deux états d’esprit, il est possible de cultiver un état d’esprit de développement. Cela nécessite de remettre en question ses croyances limitantes, de redéfinir les échecs et d’adopter des habitudes propices à la croissance.

Exemples et applications

Dweck illustre ses concepts avec des exemples concrets tirés du monde de l’éducation, du sport, du travail et des relations personnelles. Par exemple, elle examine les méthodes d’entraînement de grands coachs sportifs et les stratégies adoptées par des entreprises pour promouvoir une culture d’apprentissage.

Conclusion

Osez réussir ! est un guide pratique et inspirant qui incite à voir le potentiel de transformation de nos croyances. En adoptant un état d’esprit de développement, chacun peut mieux surmonter les défis, exploiter son plein potentiel et cultiver une attitude positive envers l’apprentissage et la réussite.

Ce livre s’adresse autant aux enseignants, aux parents, qu’aux professionnels ou à toute personne désireuse de s’améliorer.

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