C’est terminé, je me pardonne.
Matthew Mc Kay, Patrick Fanning, Self esteem, New Harbinger Publications inc, 1990.
Chaque soir, je pardonne tout à tous mes ennemis.
Triomphez de vos soucis, Dale Carnegie, Flammarion, 1944.
Je pardonne à mon père d’un cœur sincère. Il a agi comme il jugeait bon d’agir. J’approuve ce qu’il a fait. Je lui souhaite paix, joie et harmonie. Je suis sincère. Je dis ce que je pense.
Dr Joseph Murphy, Triomphez de vous-même et des autres, Le Jour éditeur, 1988.
Je pardonne à tous ceux qui m’ont offensé.
Marcelle Auclair, Le livre du bonheur, Editions du Seuil, 1959. Je pardonne aux autres; je me pardonne à moi-même; je suis humain aussi.
Quand je maintiens des rancunes; il est possible que je blesse autrui, mais il est certain que je me blesse moi-même avec le poison accumulé du ressentiment que je sens en moi. Une personne qui ne pardonne pas ne vit pas vraiment.
Quand je pardonne aux autres, je fais un pas de géant vers la relaxation maximale; quand je me pardonne, j’y suis vraiment.
Dr Maxwell Maltz, La psychocybernétique et l’accomplissement de soi, Les éditions Un monde différent ltée, 1970.
Je pardonne pleinement et volontiers (indiquer le nom des personnes qui vous ont offensé). Je fais rayonner l’amour, la paix, la bienveillance et tous les bienfaits des cieux vers eux. Il sont libres et je suis libre. Je sais que j’ai libéré les autres parce que je puis les rencontrer dans mon esprit où il n’y a pas de douleur, mais plutôt une vague paix et une bénédiction qui jaillissent de mon cœur.
Dr Joseph Murphy, Ces vérités vont changer votre vie, Le jour éditeur, 1982.
Je suis prêt à pardonner à quiconque m’a déjà blessé, et je lui souhaite de bonnes choses.
Je m’accorde le pardon pour ne pas m’être suffisamment aimé dans le passé.
Je pardonne à ma mère pour toutes les fois où elle m’a blessé.
Louis Proto, Self Healing, Editions Piatkus, 1990.
Je te pardonne complètement et définitivement. Je te détache, je te laisse partir. Je ne souhaite pas te blesser. Je suis libre, toi aussi, et tout est bien à nouveau entre nous. Je ressens de l’amour pour toi et je suis fier de ton succès, de la prospérité et de ton bien-être total.
Liah Kraft-Macoy, 30 Days to happiness, Stillpoint, 1987.
Peut-être ne suis-je pas suffisamment au-dessus des faiblesses humaines pour pouvoir aimer mes ennemis, mais, par égard pour ma santé et mon propre bonheur, je leur pardonne et je les oublie.
Triomphez de vos soucis, Dale Carnegie, Flammarion, 1944.
S’il te plaît, ouvre-moi ton cœur. Comprends, accepte et pardonne.
Je souhaiterais que cela ne soit pas arrivé, mais je vois que c’était simplement, pour (lui ou elle) une façon de satisfaire ses désirs ou ses besoins.
Matthew Mc Kay, Patrick Fanning, Self esteem, New Harbinger Publications Inc, 1990.