Au lieu d’être inquiet de mes peurs, je vais agir contre cela. Je vais consulter des livres expliquant la psychologie de la peur. Je vais apprendre la différence entre les peurs normales et anormales. Si je comprends la réalité de ces différentes peurs, je serai plus apte à les surmonter.
Je ne vais pas faire de l’inquiétude une habitude sachant que 90 % des choses pour lesquelles on s’inquiète n’arrive jamais.
Frank S. Caprio, M.D. et Joseph R. Berger, hellping yourself with self-hypnosis, Prenlice-Hall Inc, 1974.
Dieu veille sur moi. C’est merveilleux !
Dr Joseph Murphy, Ces vérités vont changer votre vie, Le jour éditeur, 1982.
Je me décris à moi-même ce qu’il y a autour de moi. Pendant ce temps-là, je ne pense pas à ce qui m’inquiète.
Jean-Marie Boisvert et Madeleine Beaudry, S’affirmer et communiquer, Editions Godefroy, 1979.
Je me fortifie de jour en jour. Toutes les inquiétudes et misères, toutes mes difficultés intérieures décroissent en même temps. Je suis fort et libre. Je dispose de toutes les énergies de mon Aide et elles me mènent sûrement au but. Ce but est proche et je réussirai !
K.O. Schmidt, Le succès est à vos ordres, Editions Aslra, 1986.
Je ne veux pas m’inquiéter de cela maintenant; je m’en inquièterai demain.
Dr Maxwell Maltz, Psycho-cybernélique, Editions Godefroy, 1978.
Stop ! La peur et l’inquiétude sont une perte de temps et d’énergie, et elles bloquent mon savoir-faire.
Dr Marty Seldman, Super selling through self-talk, Price Stern Sloan, 1986.