Je suis conscient(e) de mon corps et de son importance en regard de mon bien-être global. Je fais toujours ce qu’il faut pour conserver une excellente forme physique.
Je fais tout ce qu’il faut pour demeurer en santé et en forme, et conserver mon bien-être.
J’aime le défi que représente le fait de me mettre en forme et de le rester. Je relève ce défi et rien ne peut m’empêcher de réussir.
Shad Helmstetter, Le pouvoir de la motivation intérieure, Le jour éditeur, 1987.