Je sais revoir et critiquer calmement mes actes et ainsi m’améliorer sans m’insulter ou blâmer quelqu’un d’autre.
Dr Marty Seldman, Super selling through self-talk, Price Stern Sloan, 1986.
Je suis le plus possible moi-même. J’ai sur moi un regard moins critique de façon à pouvoir vivre un peu.
Dr Maxwell Maltz, La psychocybernétique et l’accomplissement de soi, Les éditions Un monde différent Itée, 1970.
Lorsque je fais une erreur, je m’abstiens des réprimandes ou critiques personnelles. J’élabore une phrase affirmative au temps présent, d’environ 5 mots, me décrivant effectuant l’action correcte. Je me détends, je m’écoute répéter cette affirmation et me visualise faire bien l’action et ressentant toute satisfaction.
Denis Waitley, Seeds of Greatness, Editions Pocket Books, 1984.