Je me sens bien parce que je le veux et cela n’a rien à voir avec toi.
Personne n’est plus malheureux que les gens qui ont besoin des autres. Mais ceux qui veulent aimer autrui se rendent heureux.
Je remercie quelqu’un qui me fait une remarque utile à mon épanouissement, même si cela m’est désagréable. Le remerciement coupe court à la recherche de l’approbation.
Je cesse de faire confirmer mes dires par mon conjoint ou tout autre personne à coup de: « Ce n’est pas vrai, chérie ? » ou « N’est-ce pas, Ralph ? » ou « Demandez donc à Marie, elle vous le dira. ».
Je me réprimande à haute voix chaque fois que j’ai quémandé l’approbation d’autrui. Ainsi, je prendrai conscience de ce comportement et je pourrai en adopter un autre.
Dr Wayne W. Dyer, Vos zones erronées, Tchou, 1976.
Il est tout à fait normal que les gens oublient d’exprimer ou même d’éprouver de la gratitude; par conséquent, si je m’attends à être récompensé par des manifestations de gratitude, je m’expose seulement à une cascade de déceptions pénibles et amères.
Comment vaincre vos soucis, Dr Martin Shepard, Editions Marabout, 1973.
Mon directeur appréciera mes efforts.
Dr Marly Seldman, Super selling through self-talk, Price Stern SIoan, 1986.