Voyez 3 chiffres sur votre écran mental, par exemple:
3 2 1
Puis éliminez un chiffre...
Un deuxième...
Et le dernier.
Si vous avez du mal à y parvenir, rayez seulement les chiffres, en en mettant 4 ou 5 :

Méthode Vittoz · Page 7 sur 18
Voyez 3 chiffres sur votre écran mental, par exemple:
3 2 1
Puis éliminez un chiffre...
Un deuxième...
Et le dernier.
Si vous avez du mal à y parvenir, rayez seulement les chiffres, en en mettant 4 ou 5 :
