Yoga c’est quoi et pour qui?

Ce sujet a 1 réponse, 1 participant et a été mis à jour par  maurice roth, il y a 17 ans et 4 mois.

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    maurice roth
    Participant

    Yoga
    Je viens ici pour écouter.
    Je n’y entends que ma voix intérieure.
    Une voix plate sans écho.
    Je rampe vers mon coin-yoga,
    Assis, la position du lotus,
    Les jambes croisées,
    Je commence mes exercices respiratoires.
    Je purifie mes pensées,
    Mon esprit se vide,
    Je m’enfonce,
    M’enfonce jusqu’à disparaître.
    Je suis à la fois en haut, en bas,
    Recouvert par l’ombre de moi-même,
    Une ombre évidée, limpide.
    C’est moi.
    Je me reconnais.
    Au dessus de moi, une ombre noire,
    Elle vient de mon passé.
    Celle du grenier?
    Celle noire et épaisse, sans forme et sans croix?
    Est-ce mon corps qui vient de se séparer de moi?
    Il descend en glissant, lentement,
    Nu et limpide, il me quitte.
    Pour un temps indéterminé,
    Une minute, deux,
    Et revient vers moi………..

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