relaxation méditation

Ce sujet a 3 réponses, 5 participants et a été mis à jour par  snel, il y a 9 ans et 1 mois.

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  • Auteur
    Messages
  • #234593

    taber
    Participant

    Bonjour tout le monde, je recherche des méthodes de relaxations guidées et de méditation guidées…. si quelqu’un avait un lien?

    bonne journée à tous

    Michel

    #390674

    brettwoolnough
    Participant

    Il y a certaines méditations et/ou relaxations que je pratique déjà telles celles ici sur ce site la relaxation aplha… le lien on le trouve sur la page d’accueil du site. J’aime bien l’alpha car elle est plus qu’une relaxation… l’air de rien elle a recourt à l’autohypnose…

    J’en ai trouvé d’autres totalement gratuites sur :

    http://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx

    Panpan m’en a aussi gentiment envoyé…

    Mais ce serait (enfin) je pense profitable à tout le monde si quelqu’un aurait découvert un site où il y a des méthodes d’apaisement… et de le partager ici…

    Que votre soirée soit soleil

    #390675

    mohrty
    Membre

    Voici 2 liens où vous trouverez 1 à 2 séances audio gratuites :

    1 séance autohypnose sur l’énergie :
    http://snipurl.com/slkvo [www_synergies-psy_com]

    1 séance sophrologie ( réceptivité des sensations, accueil respiration ) :
    http://www.cours-sophrologie.blogspot.com

    bonnes séances

    #390676

    malasko
    Participant
    #390677

    snel
    Participant

    Et les effets néfastes:
    de la télévision, du journal, de mes lectures,de mes loisirs, de mon travail, de mon entourage, de ma famille, de mes ami(e)s, de mes pensées erronées, de mes principes , de mes croyances, de mes habitudes , de mes tisanes, de mes pratiques de bien-être, en fait de toutes mes compensations … Et de moi-même!!!
    OULALA, je vais me coucher, oh non j’avais oublié, de mes rêves!!!!!!! 😕

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